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    Nanhai Buddhism Academy

    讲座+义诊 | 海南省人民医院张琪琛医生讲授中医专业养生知识

  • 来源:南海佛学院时间:2021-12-22浏览:

  •       为南海师生禅养办道提供方便和助缘,2021年12月18日,南海佛学院特礼请海南省人民医院针灸科主治医师,张琪琛博士,为南海佛学院全体师生讲授《中医专业养生知识》。



    医师介绍:张琪琛

           2013年毕业于北京中医药大学,中医临床专业硕士;2016年毕业于中国中医科学院,获针灸专业博士学位,现为海南省人民医院针灸科主治医师。中国腹针委员会委员、中国针灸协会套针分会委员。师从北京中医药大学东直门医院体质科张洪钧教授,先后跟诊于山西省针灸大家郭耀康先生、路喜善先生、江苏南通潘宏发先生、妇科名家沈绍功先生、名老中医李振华、肝胆病名医关庆维、经方名家马新童、吕志杰、海南省名老中医林天东、罗凌介等。



    讲座内容:

    《做自己的医生》

           养生即是做身体的管家,在饮食上五谷为养,切勿贪凉,少鱼少肉,睡眠顺应四时,子午休息,与鸡俱兴,白日劳作,睡前息心,睡眠姿势可采用盘龙卧,同时坚持运动,大小礼拜与站桩都可以疏通经络,且要节欲保精。

          艾灸按摩人体穴位可以起到保健防病,强身健体的功效,如敲小周天,按摩太冲穴,内关穴,风池穴,合谷穴等,女性可以每天抽3-5分钟跨鹤氏盘坐,在养身的同时也要养心,知足感恩。

    《体质与疾病》

           中医认为人的体质是由先天体质和后天体质构成,“人禀先天之气生”,“天地之为父母”,五运六气禀赋即天地之气的禀赋,是体质形成演化的先天决定因数之一,清楚自己的运气禀赋和五行体质就可以对症下药,对疾病防患于未然。



    义诊

           医师慈悲,于当日下午在我院安排义诊,医师认真的为法师同学把脉,根据生辰推算出运气禀赋,望闻问切,解疑答惑。中医治本为主,治根为辅,医师根据个人的体质,从表面的病史、不适表现及作息规律给出调理建议或开药方。

          此次讲座将中医养生与佛教修行禅养相结合,让同学们认识到不仅可以在生活中学会做自己的医生,还可以将佛法中的调“五事”——调饮食、调睡眠、调息、调心、调身融会贯通,发扬菩萨道救度众生的慈悲精神,引导更多的人养成正确的生活修行观,在风景如画的南山脚下“学习南海观音的能力,掌握寿比南山的奥秘”。祝愿南海师生人人都有一副济世度人、堪当大用的好身心。